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    • 暑さ一休み

    　今週に入ってからは秋を感じる空気が混じってきましたね。これからの時期は夏場の疲れが出やすい時期ですので、気持ちペースダウンを心がけると良いかも知れませんね。
    　また、暑い時と同じ格好だと冷えから凝ったり痛みが出たりしますので冷やさない様に気をつけましょう！

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